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营养过剩为什么也会导致孩子长不高 孩子营养过剩有什么危害
2022-11-02

合理膳食行为才能帮助孩子健康成长,现在很少有小孩会出现营养不良,大多数是营养过剩,这种对健康的危害也是很大的,也会导致孩子长不高,这是为什么呢?下面八宝网小编就带来介绍。

营养过剩为什么也会导致孩子长不高

营养不足会导致孩子个矮,但营养过剩同样可能导致孩子长不高。专家表示,近年来不少孩子因营养过剩发育提前,过早地促进骨骼发育,使身高生长提前停止。此外,营养过剩易对少年儿童造成体重超标、儿童性早熟等不良影响。

胖小孩是营养过剩?瘦小孩是营养不良?

人体所需的营养素包括水、蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质、纤维素等。一般说的营养不良通常是指蛋白质-能量营养不良。胖子的问题是能量过剩(脂肪、蛋白质等摄入过多),并不是营养素摄入过多,能量过剩并不等于营养过剩。而体重不达标的瘦小孩主要是由于挑食、厌食、偏食等问题造成身体摄入营养素不足,不能满足儿童正常的生长发育。所以不论是胖子还是瘦子都有可能存在营养不良,都可能会影响儿童的健康、身体发育、智力发育等。因此,我们家长一定要重视孩子的饮食问题,做到均衡饮食、合理喂养。

孩子营养过剩有什么危害

1.患有相关慢性病的风险会逐渐增加

医学研究表明,肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重,幼年时期行动笨拙,活动能力差。不少肥胖儿童有平足、膝内翻、下肢弯曲、脊椎和椎间骨损害,易患呼吸道感染、皮肤感染和某些成人易患的疾病。如糖尿病、脂肪肝、高血压等。另外,儿童期肥胖会给成年后的健康带来潜在危险。10~13岁肥胖者到30岁时,男性中的86%和女性中的88%依然保持肥胖状态。

2.常存在性发育障碍

孩子营养过剩,食入过高的热量会在孩子体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性发育障碍。男孩有性发育滞后,女孩性早熟、初潮早,多伴有月经紊乱。性发育障碍可能引起性意识,会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良的心理状态,影响儿童学习和生活。

3.引起心理和精神损伤

营养过剩除了影响孩子的生理机能,还会对孩子的心理造成极大的伤害。营养过剩导致的肥胖使孩子动作笨拙、反应迟钝,在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。久而久之,他们很容易“不合群”,不愿外出活动,以致性格变得孤僻,甚至产生严重的自卑心理,妨碍孩子的身心健康。

营养过剩可以导致儿童出现体重超标,导致儿童性早熟,同时还会让孩子的心理受到影响。

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