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滑雪随心而动
2022-11-21

1896年,奥地利人札斯基发明了一种将一个雪橇以某种倾斜角度推入雪坡,以控制滑降速度的方法。20世纪初期,奥地利人施乃德根据札斯基的发明,发展出崭新的转弯和煞车技巧。

  自此以后,滑雪运动日渐风行。这项运动进入我国比较晚,在1996年前,涉足这项运动的还仅仅是专业运动员及驻京使馆商社的滑雪爱好者。现在据有关部门统计,每年到滑雪场去体验滑雪感受的人数已达上万人次,而且呈逐年上升趋势。

  种类

  大致可分为三种:阿尔卑斯山式、北欧式和自由式。

  阿尔卑斯山式:滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动,其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得,包括了各式技巧和动作,其中有三种最基本的动作:直降、横渡和转弯。

  北欧式:滑雪包括了越野滑雪和滑雪跳跃,名称的由来是因为这种运动起源于北欧各国。越野滑雪是最大众化的滑雪方式,而滑雪跳跃则使人像空中飞人一样,需要过人的胆识和高超的技巧。

  自由式:自由式滑雪其实就是一种特技表演,表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降,同时还得表演后跳、踢腿,甚至翻跟头等其他惊险的特技。

  场地的选择

  初学者一定要先在距离短、坡度小的平坦场地上进行练习。经反复练习提高后再逐渐向距离长、坡度大、速度快的场地上过渡。每到一处滑雪场,必须对该雪场雪质的软硬及是否平坦有所了解,做到心中有数。

  器材

  滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各种固定器、滑雪靴、滑雪装、盔形帽、有色镜、防风镜等。通常滑雪场有器材出租,游客不妨租借。

  安全与自我保护

  1、准备向下滑行前,应先观察即将滑行方向的情况,最好在前方无人或人少的情况下滑行,以免由于自己自控能力差而冲撞他人。

  2、初学者在滑行时一旦感到危险,欲停又停不下来时,一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。

  3、滑行中一旦跌倒,应迅速站起,继续滑行,或立刻脱掉滑雪板尽快走到雪场边缘,以防被后来者撞伤。

  高山滑雪注意事项

  1、应仔细了解滑雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及作出反应,这一点对初学者尤其重要。

  2、要根据自己的水平选择适合你的滑雪道,切不可高估自己的水平而贸然行事,要循序渐进,最好能请一名滑雪教练。

  3、在滑行中如果对前方情况不明,或感觉滑雪器材有异常时,应停下来检查,切勿冒险。

  4、在结伴滑行时,相互间一定要拉开距离,切不可为追赶同伴而急速滑降,那样很容易摔倒或与他人相撞,初学者很容易发生这种事故。

  5、在中途休息时要停在滑雪道的边上,不能停在陡坡下,并随时注意从上面滑下来的滑雪者。

  6、滑行中如果失控跌倒,应迅速降低重心,向后坐,不要随意挣扎,可抬起四肢,屈身,任其向下滑动。要避免头朝下,更要绝对避免翻滚。