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美丽肌肤，蔬菜吃出来护肤DIY

　　真正的美丽往往是吃出来的，特别是多吃一些蔬菜，可以改善你的肌肤状况，让你肌肤白皙水嫩。下面小编为你推荐7种日常蔬菜，经常吃就可以吃出好肌肤~　　冬瓜　　冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜

乌鲁木齐有含致癌物“品客”护肤DIY

讯薯片是很多市民休闲时必备的零食，但购买薯片时要注意了，进口的“品客”薯片被检出使用致癌的添加剂溴酸钾。记者5月7日从自治区质监部门获悉，国家质检总局通报了今年1、2月份进境的593个批次的不合格食品黑名单，其中包括美国

究竟吃多少最减肥用手掌量出最适量瘦身餐完美塑身美体

　　每天还在为如何计算卡路里含量而苦恼吗？还在时刻查看每样食物的卡路里含量吗？那你就快来学习一下吧！教你一个简单的计算方法，用手掌帮你计算一顿饭该吃多少，让你轻松享瘦。　　1、蛋白质＝掌心量　　在蛋白质方面，男性与女性的

卸妆棉是干的还是湿的卸妆棉干湿分别怎么用？

众所周知化妆棉都是干的，那么卸妆棉是干的还是湿的呢？卸妆棉是干的还是湿的卸妆棉有干的也有湿的。普通化妆棉都是干的，而卸妆棉则分为干的和湿的两种。当卸妆棉是干的时，就是普通的棉片，和化妆棉一般无二，可以用来卸妆、拍水乳、湿

保湿误区千万不能碰

　　一、过度保湿　　过度的保湿会让细胞间隙扩大，就会让细菌杂质钻到皮肤里，就会开始长痘。习惯了被保湿皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，一旦遭遇极端天气，皮肤题目便会完全爆发。这

改变使用手法让护肤品一物多用护肤DIY

　　STEP 1：开架多合一面霜，结合高效、水嫩、防御美容护肤功效　　如果只有一千元的预算，该投资哪样护肤品最好？如果是爱美网美容护肤编辑的话，会毫不犹豫的选择多合一面霜！它结合了精华液的高效，保湿乳液的润泽，以及防晒霜

疲劳时快走10分钟

当人们情绪不佳，又不能得到休息时，人们往往喜欢以吃甜食、抽烟、喝咖啡或喝浓茶来提神，这对健康并非有益。最近的一项研究发现，快步走可使人精神抖擞，提神效果可持续数小时，而且没有吃糖类食品那种短暂的精神兴奋之后的疲惫状况。

韩剧女明星们的百变发型

　　复古的蘑菇头李英雅　　“今年发型的流行趋势之一是回归20世纪六七十年代十分盛行的蘑菇头。出于对经典的尊重，我们基本保留了当年蘑菇头的主要元素，只是根据李英雅的个人气质，做了一点适当的改变，使其更具现代韵味。比照tw

女子拳击强身心

日本家庭通常都是男主外、女主内，但现在也有很多女性参与到男性工作领域中。但不论哪类职业的女性，她们都或多或少承受着来自家庭或社会的压力，因此不断有妇女组织出来呼吁，要为女同胞减压。就在这种大背景下，由拳击手三浦将弘创办的

玫瑰蜜枣茶的瘦身秘诀养颜食谱

　　夏装，对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了。　　有关“玫瑰蜜枣茶”相信不少人也听说过，这个既天然又神效的偏方，

岁月不待人小偏方教你如何装嫩护肤技巧

　　俗话说青春就是女人的资本，所以每个女人都希望自己青春永驻，怎么做才能防衰老呢？下面就介绍一些非常有效的防衰老偏方，让你的皱纹去无踪。　　第一方：每天一碗养颜粥，5年内比同龄人年轻10岁。　　原料：绿豆50克+扁豆50

玻尿酸隆鼻后多久定型,玻尿酸隆鼻多久定型,玻尿酸隆鼻几天定型

做完玻尿酸隆鼻之后，不少人可能害怕稍微不注意就影响到了隆鼻的效果。其实我们只需要在做完玻尿酸隆鼻后的几天稍注意，待其定型之后就不需要太担心平时的动作会引起鼻子变形了。那么问题来了，玻尿酸隆鼻后多久能定型呢？玻尿酸隆鼻后多

冬季你懂得保养皮肤吗

在冬季，不少人的双手容易皲裂、倒刺、干燥、长冻疮，使你的形象减分。此时，手作为女人的“第二张脸”，尤其需要精心呵护及美化。　　　　常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选

美肌扫盲课:精华水/爽肤水/柔肤水区别在哪?护肤技巧

　　这年头，一瓶化妆水打天下已经不靠谱了，MM们的梳妆台上都摆满了各种水水吧!可是，精华水、爽肤水、收敛水、柔肤水到底都是些啥？在护肤功效上有有何区别呢？为了避免买到不适合自己的水水，你急需要给自己补习下面的功课，看完后

自制洗面奶配方大全,自制洗面奶的方法,怎么制作洗面奶

呼吸对于我们每个人来说都很重要，其实，肌肤同样需要进行呼吸。那么怎么才能让肌肤呼吸顺畅呢？很简单。只要你每天早晚注意洁面，对肌肤进行彻底的清洁就能够让毛孔通畅，肌肤清爽透气。下面就为大家介绍一下这么在家自制洗面奶。杏仁磨

新拒签事件:被丈夫铡下脚趾自己签字遭拒护肤DIY

伤者岳某在医院躺了14个小时,脚趾也没能接上。《大河报》供图新拒签事件伤者自己签字遭医院拒绝●河南荥阳一伤者家属拒签字,医院担心伤者自签出意外不好办●伤者5个脚趾被铡断,在医院躺了14小时未缝合只好出院“自接”本报讯据

八种口口相传去黑头法是妙招or毁肤？问题肌肤

　　黑头又称”黑头粉刺”，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其

最坑爹的保湿谎言有哪些？

　　你还在相信那些吹嘘集合保湿、美白、抗皱等多功能的护肤品么，你还在为每天都用保湿精华和化妆水沾沾自得么？你的保湿步骤到底缺了哪一角，又多做了哪些不必要的肌护肤方法，且看小编为你揭开八大最坑爹的保湿谎言。　　谎言1：改善

春季要加强防晒选对美白护肤技巧

　　有个很奇怪的现象，春天一到，人就蠢蠢欲动起来，换衣服啊换发型啊。对感性的女孩子来说，这种情况更常见，我们经常莫名其妙地到了春天就会随便地买衣服，随便地换护肤品。这是男人不理解的——为什么一定要换呢？其实不光是外在的肌

全面剖析精华素教你正确的用法

　　精华素，是护肤品中之极品，成分精致、功效强大、效果显著，始终保持着它拥有的高贵和神秘。精华素含有微量元素、”胶原蛋白”、血清，它的作用有防衰老、抗皱、保湿、美白、去斑等等。　　精华素的作用　　抗衰老　　抗衰老精华素重

轻松告别抬头纹

习惯性的皱眉抬眉等表情带动额头肌肤的概率比其他部位更多，很容易产生抬头纹。另外，作息是否正常，保养品合适不合适，是不是常晒太阳都有很大关系。　　然而，那一条条沟壑似乎在妨碍着你的青春与年轻。　　不妨从以下几方面来改善吧！

最全秋季减肥方法全方位摆脱赘肉完美塑身美体

　　进入秋季，天气逐渐变凉，每天只想赖在床上多睡一会，胃口打开，吃香喝辣。。。结果就是体重呈直线上升。不想自己苦守一夏的减肥成果泡汤，就来学学秋季减肥的秘方，让你和脂肪断绝关系。　　冷天气小圈套：被窝里好舒服，多赖一会儿

25-60岁各阶段去皱最好的方法护肤DIY

　　随着外部环境的影响，女人皮肤过早的出现皱纹、无弹性还有就是功能退化，这些都是皮肤老化的征兆。不同年龄层，女人的皱纹深度与程度都各有不同。那么，女性5个不同年轻层去皱最好的方法是什么呢？下面就一起来看一下5个年龄段去皱

掌握晒后修复黄金期夏天也能守住美白肌护肤技巧

　　　　夏天想逍遥又怕晒，爱美白又不愿意宅。两者看似不可兼得，而又难以取舍。忍不住溜出门放肆一把，回家又对着发红的肌肤悔不当初。不要紧张，掌握好晒后修复黄金期，美白肌肤依旧属于你! 【更多晒后修复的内容，请点击】　　晒后

劲爆！女星爆肥很雷人完美塑身美体

　　想知道漂亮女明星们增肥后是什么样的吗？来看看她们减肥前后的对比照吧。　　推荐阅读：相当震撼的大牌明星丑态照　　凯特-莱温斯特　　《泰坦”尼克”号》中被称为“肥温”的凯特-莱温斯特在《爱情和香烟》中性感出境，粗壮大腿令

注意！皮肤最害怕这五个坏习惯护肤DIY

　　想要保养好肌肤，就要有健康的生活方式。生活中，大多数的美眉们都是只注重保养肌肤的表面，觉得只要表面是光滑白皙的，就算是好肌肤，实际上，很少有美眉会关注一些外在的生活习惯对肌肤的影响，错误的生活习惯不仅会影响到身体的健

如何防止眼部皱纹的产生？护肤技巧

　　眼部皱纹是女性的公敌，因为太娇嫩了，不好保养的同时也很难修复。因此我们都比较担心皱纹的产生，那么我们应该在平时生活中注意什么才能不让眼部皱纹出现呢？　　防止眼部皱纹产生的方法　　1.首先就是我们可能不会注意的地方，

经期减肥法, 经期减肥的方法, 经期减肥的最好方法

经期是每个女生每个月特殊的时期，虽然像痛经这样的经期不适症状让很多女生心烦不已，但是如果你是想要瘦身减肥的可人儿，你可知道经期那几天可是你减肥的好时机。把握三个方法，可是能让你在几天中暴瘦哦。均衡饮食在经期你不需要再苦苦

美白不只肌肤牙白才能开怀笑护肤技巧

　　我们来回想一下，人类小的时候除了某些特别原因外，通常都拥有一口大白牙，但是随着时间的推移，我们的饮食、生活习惯，让我们的白牙不再！　　嗜好咖啡、浓茶、红酒，以及抽烟……让我们的牙齿慢慢发黄，当然还不止这些！如何在不砸

秋冬秀场“大只女”曲线革命完美塑身美体

　　Drew Barrymore这样越来越懂得穿搭的丰满美女就是我们今天要介绍的典范；另外不经意间，我们发现，不论是10秋冬的秀场上，还是好莱坞的街头，“大只女”也随处可见。　　这位被称为是好莱坞的“甜姐小天后”的Dre

简单按摩对付干燥秋风护肤DIY

　　　　按摩不一定要到美容院才可以完成，以下我们为您介绍一些自己在家就可以做的按摩方法，只要您持之以恒，手法得当，您无疑会成为肌肤胜雪的冬日美人。　　按摩的方法及要点　　由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是

炎热夏季可以去上火的美食护肤DIY

　　夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。　　“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素

饮食防止皱纹的常识护肤DIY

想要保持青春，就要做好内部调理。那么，哪些食物会让你长皱纹呢？　　一、什么食物最易长皱纹　　易长皱纹食物是，牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等。　　二、

分娩方式你选择好了吗

如今，在生育方式的选择上，女性已经有了很大的权力。你愿意自然分娩还是选择剖宫产，这是每一位准妈妈都会面临的问题。分娩方式，你选择好了吗？你会选择怎样的分娩方式？你为什么这样选择？对于这两个问题，每个人的想法都不尽相同。让

隆胸的方法主要有哪些,隆胸方法有哪些,隆胸有哪些种类

隆胸术的出现拯救了一大批胸部发育不理想的女性朋友，通过这一个手术就能够快速拥有傲人的胸部，诱惑实在是不小。那么隆胸之前，我们还是需要了解一下究竟现在隆胸都有哪些方法。注射隆胸注射隆胸顾名思义就是将人工的化学物质通过注射的

80%女人都会犯的催老保养法护肤技巧

　　擦精华液　　Wrong：直接擦脸×　　将精华液直接涂于脸上，然后才以打圈方法涂匀全脸，这种方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。　　Right：先用掌心搓揉√　　将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中

蛋滑豆角丝的做法养颜食谱

材料：豆角、鸡蛋、蒜、干辣椒、盐做法：1.将豆角洗净，切成细丝，豆角生食是有毒性的，所以一定要切得均匀，不能太大；2.鸡蛋打散，在快下锅之前加适量盐，大蒜轻拍几下之后，切成末备用；3.锅里加植物油，烧热后下蒜末爆香，如果

黄褐斑雀斑晒斑内外调理祛斑方法护肤DIY

　　黄褐斑、雀斑、晒斑，斑斑烦恼。用过很多护肤品都得不到效果的亲们可要注意咯。其实要想彻底清除这些斑点要配合内外调理。用护肤品在外面层护养，再加上内外调理体内的一齐排除，得到彻底说再见的效果哦。

女性必喝的五豆养颜汤养颜食谱

＞＞推荐阅读：必看冬季女性的美容饮食　　豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、等。根据豆类折营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类为大豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征

简单有效的净白嫩肤小妙招护肤DIY

　　女人们无一不希望自己拥有白皙水润的皮肤，追求肌肤的白皙水润嫩滑，是美眉们所不断追求的美，但是，有很多美眉误以为昂贵的美白护肤产品，可以帮她们解决一切问题，结果却总是事与愿违，肌肤不但没有白起来，反而还会那些美白产品产

陕西某学校81名学生食物中毒由沙门氏菌引起护肤DIY

新华网西安11月12日电（记者许祖华）记者12日上午从陕西省渭南市卫生监督所了解到，造成陕西铁路工程职业技术学院81名学生食物中毒的原因已经查明。经过陕西省疾病预防控制中心对食物留样进行检验，造成学生腹泻的原因是所食

登革热疫情再袭亚洲这次来势更猛并有新特点护肤DIY

【据新华社7月23日电】世界卫生组织警告说，2007年很可能是继1998年登革热疫情大暴发后，亚洲再次遭遇大规模登革热疫情的年份。亚洲1998年死于登革热的患者近1500人，而今年仅印度尼西亚一国就已有超过1000人死于

未做皮试致人死问题医生为何能有证“行医”护肤DIY

核心提示2006年5月，禹州市民赵旭辉两岁的女儿赵靖伊娃咽喉发炎，被送至个体医生王晓磊的诊所就医，却因药物过敏休克死亡。赵家人对王晓磊行医资格提出质疑，并将诊所和禹州市卫生局起诉至法院。当年8月，禹州市人民法院判决禹州市

超有效白醋美肌法美白不用护肤品护肤技巧

　　醋的作用可以调解血液的酸碱平衡，可以帮助消化，利于吸收。能帮助人有效的摄入钙质，可以预防衰老，增强肠胃道的杀菌能力，增强肝脏机能，扩张血管，防止心血管疾病、”糖尿”病的发生，增强肾功能，美容护肤。这是因为醋的主要成分

从“妈妈是打牌的”说起

　　带女儿到离家较近的一所小学报名读书，报名的很多，只好排队等候。听说以前小孩读一年级必须进行文化测试，但现在小孩只需要回答几个简单的问题就行了。轮到我前面的那个小孩报名了，小孩的母亲把户口本递给老师，老师翻看了一下，就

嘴唇干裂别用舌舔

　　秋风乍起的时候，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。　　人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度

爱运动更爱皮肤

经常参加体育运动的人，机体的新陈代谢较快，肌肤容易老化，流汗过多也导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤而导致肌肤过早的老化‘所以爱运动的人更要针对这些特点，掌握一些特殊的技巧，保护经常运动、经常流汗的肌肤，让肌肤拥有光洁与柔

年纪轻轻为何白了头？护肤技巧

　　老年”白发”是生命的自然规律，而生命处于上升阶段的”青少年白发”也常见，这些朝气蓬勃的青少年白发是什么原因呢？　　青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。正常情况下，毛乳头内有丰富的血管

牛奶面膜妙处多美白补水靠它啦护肤技巧

　　牛奶+草莓＝洁肤防皱　　将50克草莓剁碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈部约15分钟后清洗。据记载，此法为瑞士护肤秘方之一，能滋润、清洁皮肤，有温和的收

女性每周吃鱼2次更年轻护肤DIY

女性每周吃鱼2次更年轻　　美国心脏协会《循环》杂志称，对于女性而言，吃鱼会有意想不到的效果。哈佛大学公共卫生学院和德国人类营养研究所的科学家对7.2万名30~55岁的妇女进行了为期18年的跟踪调查，结果表明：饮食对女性寿

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